L'exercice marche sur la pointe des pieds travaille principalement les muscles Mollets et secondairement les muscles .

Les variantes de l'exercice sont : .

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Marche sur la pointe des pieds

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Mollets

Difficulté	Débutant
Équipements	Sans matériel
Sports	Musculation Fitness
Catégories	Renforcement A la maison En salle de sport A l'extérieur Bas du corps