Télécharger

Exercices

Quel muscle aimerais-tu travailler ?

Clique sur un muscle pour voir les exercices associés

Fessiers Quadriceps Ischio-jambiers Épaules Abdominaux Grand dorsal Trapèzes Pectoraux Triceps Lombaires Adducteurs Biceps Dorsaux Mollets Avant-bras Deltoïde latéral Biceps brachial Deltoïde antérieur Deltoïde postérieur Abdominaux obliques Dentelé antérieur Biceps long supinateur Triceps chef latéral Triceps long chef Rhomboïde

Partager: