Exercices
De quel matériel disposes-tu ?
Clique sur l'équipement dont tu souhaites voir les exercices associés.
Équipements
Sans matériel
Machines guidées
Haltère
Poulie
Banc de musculation
Tapis de sol
Barre droite
Barre de traction
Barre olympique
Disque de poids
Barre EZ
Kettlebells
Plyobox
Bandes de résistance (élastique)
Step
Barre de dips
Rouleau de poignet
Rameur
Machine à Biceps
Machine à Dips
Pec-deck machine
Rouleau musculaire abdominal (Power Roller)
