L'esercizio camminare sulle punte dei piedi allena principalmente i muscoli Vitelli e secondariamente i muscoli .

Le varianti dell'esercizio sono: estensione del polpaccio a macchina, calf raises alla smith machine, calf raise da seduto con bilanciere, calf raise a una gamba.

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Camminare sulle punte dei piedi

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Vitelli

Difficoltà	Principiante
Attrezzature	Senza attrezzatura
Sports	Culturismo Fitness
Categorie	Rinforzo In casa In palestra All'esterno Parte inferiore del corpo