L'exercice rowing sur banc incliné avec haltères travaille principalement les muscles Trapèzes, Grand dorsal et secondairement les muscles Lombaires, Dorsaux, Biceps.

Les variantes de l'exercice sont : seated row machine, rowing à la barre, tirage poulie à la barre droite, rowing avec haltère, rowing à la machine guidée, tirage avec le t-bar, rowing buste penché avec élastique, traction horizontale (rowing inversé).

Les variantes de l'exercice sont : seated row machine, rowing à la barre, tirage poulie à la barre droite, rowing avec haltère, rowing à la machine guidée, tirage avec le t-bar, rowing buste penché avec élastique, traction horizontale (rowing inversé).