L'exercice extensions des triceps avec élastique travaille principalement les muscles Triceps et secondairement les muscles .

Les variantes de l'exercice sont : extension triceps poulie haute à la corde, extension triceps verticale haltère, extension triceps barre ez, extension triceps unilatéral poulie haute, extension triceps horizontale à la corde, extension triceps poulie basse barre en pronation, extension triceps verticale barre droite, extension triceps buste penché.

Les variantes de l'exercice sont : extension triceps poulie haute à la corde, extension triceps verticale haltère, extension triceps barre ez, extension triceps unilatéral poulie haute, extension triceps horizontale à la corde, extension triceps poulie basse barre en pronation, extension triceps verticale barre droite, extension triceps buste penché.