L'exercice leg curl avec élastique travaille principalement les muscles Ischio-jambiers et secondairement les muscles .

Les variantes de l'exercice sont : leg curl debout à une jambe.

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Leg curl avec élastique

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Flexion des ischio-jambiers

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Difficulté	Débutant
Équipements	Bandes de résistance (élastique)
Sports	Musculation Fitness
Catégories	A la maison Bas du corps