L'esercizio curl femorali con elastico allena principalmente i muscoli Stretti del ginocchio e secondariamente i muscoli .

Le varianti dell'esercizio sono: leg curl in piedi.

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Curl femorali con elastico

Pausa

Flexion des ischio-jambiers

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Difficoltà	Principiante
Attrezzature	Elastico
Sports	Culturismo Fitness
Categorie	In casa Parte inferiore del corpo