L'exercice traction prise supination cambré à la machine assistée travaille principalement les muscles Grand dorsal et secondairement les muscles Dorsaux, Trapèzes, Avant-bras, Biceps.

Les variantes de l'exercice sont : traction prise pronation, traction prise neutre, traction prise supination, traction prise serrée, traction avec élastique, traction à la machine guidée, traction australienne, traction prise large nuque.

Les variantes de l'exercice sont : traction prise pronation, traction prise neutre, traction prise supination, traction prise serrée, traction avec élastique, traction à la machine guidée, traction australienne, traction prise large nuque.

Pour l'exercice traction prise supination cambré à la machine assistée, le matériel nécessaire est : Machines guidées.

Traction prise supination cambré à la machine assistée - Exercice

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