L'exercice traction prise large nuque travaille principalement les muscles Grand dorsal et secondairement les muscles Dorsaux, Trapèzes, Biceps, Epaules.

Les variantes de l'exercice sont : traction prise pronation, traction prise neutre, traction prise supination, traction prise serrée, traction avec élastique, traction à la machine guidée, traction australienne, traction prise supination cambré à la machine assistée.

Les variantes de l'exercice sont : traction prise pronation, traction prise neutre, traction prise supination, traction prise serrée, traction avec élastique, traction à la machine guidée, traction australienne, traction prise supination cambré à la machine assistée.