L'esercizio curl bicipiti con elastico allena principalmente i muscoli Bicipiti e secondariamente i muscoli Avambraccio.

Le varianti dell'esercizio sono: hammer curl da seduti, barra dritta per curl a martello inverso, curl inverso alla barra del martello ez, corda per martello da curl, curl concentrato a martello su panca, curl alternato con martello e manubri.

Le varianti dell'esercizio sono: hammer curl da seduti, barra dritta per curl a martello inverso, curl inverso alla barra del martello ez, corda per martello da curl, curl concentrato a martello su panca, curl alternato con martello e manubri.

Per l'esercizio curl bicipiti con elastico è necessario il seguente equipaggiamento: elastico.

Curl bicipiti con elastico - Esercizio

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