L'esercizio croci inverse con elastico allena principalmente i muscoli Dorsali, Trapezi, Spalle e secondariamente i muscoli .

Le varianti dell'esercizio sono: alzate posteriori con elastico.

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Croci inverse con elastico

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Dorsali Trapezi Spalle

Difficoltà	Principiante
Attrezzature	Elastico
Sports	Culturismo Fitness
Categorie	In casa Parte superiore del corpo