L'esercizio spinte su panca inclinata con smith machine allena principalmente i muscoli Pettorali e secondariamente i muscoli Tricipiti, Spalle.

Le varianti dell'esercizio sono: pressa inclinata, pressa inclinata per barra olimpica, distensioni su panca inclinata con manubri, squeeze press con manubri su panca inclinata.

Home

Esercizi

Spinte su panca inclinata con Smith Machine

Pausa

Panca inclinata

Attiva la modalità finestra

Attiva modalità a schermo intero

Difficoltà	Principiante
Attrezzature	Panca muscolare Macchine guidate Macchina smith
Sports	Culturismo
Categorie	Parte superiore del corpo