Die Übung smith machine schrägbankdrücken trainiert hauptsächlich die Muskeln Brustmuskeln und sekundär die Muskeln Trizeps, Schultern.

Die Varianten der Übung sind: schrägpressmaschine, olympic bar incline press, schrägbankdrücken mit kurzhanteln, squeeze press mit schräghantel.

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Schrägbankdrücken

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