Übungen
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Bodybuilding
- Intensive Anregung des Muskelwachstums
- Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit
- Aktive Verletzungsprävention
Callisthenia
- Formen Sie Ihren Körper ohne spezielle Geräte
- Kraft mit dem eigenen Körpergewicht entwickeln
- Verbessert die Beweglichkeit
Fitness
- Verbessern Sie Ihre Fitness, Lebensstil und Wohlbefinden.
- Ausdauer steigern und Kalorien verbrennen
- Abwechslungsreiche Aktivitäten: Cardio, Stretching, Flexibilität