L'esercizio pullover alla macchina allena principalmente i muscoli Dorsale maggiore e secondariamente i muscoli Tricipiti, Pettorali, Dorsali, Spalle.

Le varianti dell'esercizio sono: tirate a braccia dritte.

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Pullover alla macchina

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Pull over

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Difficoltà	Principiante
Attrezzature	Macchine guidate
Sports	Culturismo
Categorie	In palestra Parte superiore del corpo