L'esercizio pull-up rear presa larga allena principalmente i muscoli Dorsale maggiore e secondariamente i muscoli Dorsali, Trapezi, Bicipiti, Spalle.

Le varianti dell'esercizio sono: trazione pronazione, trazione con presa neutra, trazione supination, trazione a presa salda, tirante con elastico, trazione guidata della macchina, australian pull-up, chin-up assistito.

Le varianti dell'esercizio sono: trazione pronazione, trazione con presa neutra, trazione supination, trazione a presa salda, tirante con elastico, trazione guidata della macchina, australian pull-up, chin-up assistito.

Per l'esercizio pull-up rear presa larga è necessario il seguente equipaggiamento: Barra per trazioni.

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Pull-Up Rear presa larga

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Focus	Composto
Attrezzature	Barra per trazioni
Sports	Culturismo Callisthenics
Categorie	In palestra Parte superiore del corpo