L'exercice ouverture de la hanche travaille principalement les muscles et secondairement les muscles .

Les variantes de l'exercice sont : .

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Difficulté	Intermédiaire
Équipements	Tapis de sol Sans matériel
Sports	Callisthénie Fitness
Catégories	Étirement Mobilité A la maison En salle de sport Bas du corps