L'esercizio sit-up con kettlebell allena principalmente i muscoli Addominali e secondariamente i muscoli Addominali obliqui.

Le varianti dell'esercizio sono: sit-up.

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Sit-up con kettlebell

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Addominali

Addominali obliqui

Difficoltà	Intermedio
Attrezzature	Kettlebell
Sports	Culturismo
Categorie	Rinforzo Parte superiore del corpo Cross-training Core