L'esercizio rematore verticale con bilanciere dritto allena principalmente i muscoli Trapezi, Spalle e secondariamente i muscoli Avambraccio, Bicipiti.

Le varianti dell'esercizio sono: tirata del mento con kettlebell, rematore verticale con manubri, tirata al mento con elastico, tirata al mento con cavo basso.

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Rematore verticale con bilanciere dritto

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Tiro al mento

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Trapezi Spalle

Avambraccio Bicipiti

Difficoltà	Intermedio
Focus	Composto
Presa	Pronazione
Attrezzature	Barra dritta
Sports	Culturismo
Categorie	In palestra Parte superiore del corpo