L'esercizio rematore con elastico allena principalmente i muscoli Trapezi, Dorsale maggiore e secondariamente i muscoli Dorsali, Bicipiti, Spalle.

Le varianti dell'esercizio sono: vogatore seduto, rowing barra, tirare la puleggia verso la barra destra, canottaggio con manubri, vogatore guidato, barra a t rowing, row su panca inclinata con manubri, inverted row.

Le varianti dell'esercizio sono: vogatore seduto, rowing barra, tirare la puleggia verso la barra destra, canottaggio con manubri, vogatore guidato, barra a t rowing, row su panca inclinata con manubri, inverted row.

Per l'esercizio rematore con elastico è necessario il seguente equipaggiamento: elastico.

Rematore con elastico - Esercizio

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