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Istruzioni
Posizione corretta
- Sedersi con la schiena contro il retro della macchina.
- Allarga i piedi alla larghezza delle spalle.
- Afferrare le maniglie in ciascuna mano con una presa salda.
Movimento
- Alza le braccia e mantieni la discesa.
Respirazione
- Inspira mentre ti pieghi.
- Scade durante l'espansione.
Caricamento...