L'exercice extension des triceps au poids de corps travaille principalement les muscles Triceps et secondairement les muscles .

Les variantes de l'exercice sont : extension triceps poulie haute à la corde, extension triceps verticale haltère, extension triceps barre ez, extension triceps unilatéral poulie haute, extension triceps horizontale à la corde, extension triceps poulie basse barre en pronation, extension triceps verticale barre droite, extension triceps buste penché, extensions des triceps avec élastique.

Les variantes de l'exercice sont : extension triceps poulie haute à la corde, extension triceps verticale haltère, extension triceps barre ez, extension triceps unilatéral poulie haute, extension triceps horizontale à la corde, extension triceps poulie basse barre en pronation, extension triceps verticale barre droite, extension triceps buste penché, extensions des triceps avec élastique.

Pour l'exercice extension des triceps au poids de corps, le matériel nécessaire est : Banc de musculation.

Extension des triceps au poids de corps - Exercice

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