L'exercice Élévation frontale avec élastique travaille principalement les muscles Épaules et secondairement les muscles .

Les variantes de l'exercice sont : Élévation frontale avec haltère, Élévation frontale avec barre, Élévation frontale poulie basse à la corde, Élévation frontale avec kettlebell.

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Élévation frontale avec élastique

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