L'exercice mollets assis à la barre travaille principalement les muscles Mollets et secondairement les muscles .

Les variantes de l'exercice sont : extension des mollets à la machine, mollets debout à la smith machine, mollets debout à une jambe.

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Mollets assis à la barre

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Mollets

Difficulté	Débutant
Focus	Isolation
Équipements	Barre olympique Banc de musculation Step
Sports	Musculation
Catégories	Bas du corps