L'exercice soulevé de terre jambes tendues à la poulie travaille principalement les muscles Fessiers et secondairement les muscles Lombaires, Ischio-jambiers.

Les variantes de l'exercice sont : soulevé de terre classique barre, soulevé de terre avec haltère jambes tendues, soulevé de terre jambes tendues, good morning à l'élastique.

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