L'exercice pull over à la barre sur banc travaille principalement les muscles Dentelé antérieur et secondairement les muscles .

Les variantes de l'exercice sont : pull over à la poulie haute, pull over assis à la machine, pull over avec élastique.

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Exercices

Pull over à la barre sur banc

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Dentelé antérieur

Difficulté	Intermédiaire
Focus	Composé
Équipements	Barre droite Banc de musculation
Sports	Musculation