Die Übung adduktor maschine trainiert hauptsächlich die Muskeln Adduktoren und sekundär die Muskeln Gesäßmuskeln, Ischio-Beine.

Die Varianten der Übung sind: hüftabduktion am boden, abduktion der hüfte am boden mit gummiband, abduktion der hüfte am unteren flaschenzug, feuerhydrant.

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