L'esercizio squeeze press con manubri su panca inclinata allena principalmente i muscoli Pettorali e secondariamente i muscoli Tricipiti, Spalle.

Le varianti dell'esercizio sono: pressa inclinata, pressa inclinata per barra olimpica, distensioni su panca inclinata con manubri, spinte su panca inclinata con smith machine.

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Squeeze Press con manubri su panca inclinata

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Panca inclinata

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Difficoltà	Principiante
Attrezzature	Manubrio Panca muscolare
Sports	Culturismo
Categorie	In palestra Parte superiore del corpo