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Istruzioni
Posizione corretta
- In piedi, con le ginocchia leggermente piegate.
- Posizionate un elastico tra le gambe all'altezza delle ginocchia.
Muoversi
- Muoversi da destra a sinistra e da sinistra a destra.
Respirazione
- Respirare durante l'esercizio.
Caricamento...