Die Übung kabelfliege ablehnen trainiert hauptsächlich die Muskeln Brustmuskeln und sekundär die Muskeln Trizeps, Trapezmuskeln, Schultern.

Die Varianten der Übung sind: maschinenverbreitung, stehender split am flaschenzug gegenüber, niedrige riemenscheiben-stehspreizung, schrägseilfliege, kabelfliegen für flachbank.

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Trizeps Trapezmuskeln Schultern

Schwierigkeit	Mittelstufe
Trainingsausrüstung	Muskelbank Seilzugmaschine
Sports	Bodybuilding
Kategorien	Oberkörper