Die Übung vorgebeugte dips an der unterstützten maschine trainiert hauptsächlich die Muskeln Brustmuskeln und sekundär die Muskeln Trizeps, Schultern.

Die Varianten der Übung sind: dips hat den parallelen balken, dips-maschine, dips auf stütz, unterstützte maschinen-dips.

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Vorgebeugte Dips an der unterstützten Maschine

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Dips

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Schwierigkeit	Mittelstufe
Trainingsausrüstung	Geführte maschinen Machine à dips
Sports	Bodybuilding
Kategorien	Im fitnessstudio Oberkörper